La importancia del After Sun

En Farmacia Vence sabemos que al volver de la playa, de la piscina o de hacer una excursión por la montaña puede que notemos que nuestra piel esté más seca de lo normal.

Esta sequedad es causada por la radiación solar, y si queremos reparar ese daño causado en nuestra piel, es muy importante rehidratarla con un buen After Sun.

El After Sun es un producto que nunca nos debe faltar durante el verano, ya que es cuando más tiempo pasamos bajo el sol.

El After Sun es un producto cosmético creado para rehidratar la piel y aliviar los efectos causados por una excesiva exposición al sol. La función de este producto es muy importante, ya que restablece el equilibrio hidrolipídico de nuestra epidermis , manteniendo el correcto nivel de humedad de la piel.

Nuestra piel contiene una gran cantidad de agua repartida entre sus diferentes capas, y ésta, se va perdiendo debido al efecto que la radiación solar ejerce en ella.

Por ello, para evitar la deshidratación de nuestra piel, es muy importante restituir el agua ya perdida usando el After Sun.

Siempre hemos creído que el After Sun solo debíamos aplicarlo si nos habíamos quemado y nuestra piel se volvía de un tono rojizo. Pero debemos olvidarnos de ese mito, el After Sun es obligado después de exponer nuestra piel al sol, siempre.

Aunque no veamos en nuestra piel ningún tipo de quemadura o irritación, simplemente habernos bronceado ya significa que el sol a actuado sobre ella, por lo que debemos protegerla.

Si queremos mantener nuestro bronceado durante más tiempo y que se vea más bonito, es indispensable usar After Sun para hidratar nuestra piel, recuperando así los niveles de agua perdidos al exponernos al sol y nutriéndola profundamente para actuar a tiempo ante el efecto antioxidante del sol.

Además, este producto refrescará nuestra piel, acabando con la sensación de calor.

Si utilizamos After Sun, sobre todo los primeros días de playa o piscina, evitaremos que nuestra piel se enrojezca y aparezcan escamas o nuestra piel se reseque por el agua salada.

Los After Sun se reinventan cada temporada con nuevas texturas, podemos encontrarlo desde la clásica crema hasta el cómodo spray, o gel, incluso mascarillas para el pelo ¡podemos elegir el producto que más nos guste!

Beneficios de las nueces

En Farmacia Vence sabemos que durante muchos años la gente repudiaba las nueces por su contenido graso, pero las grasas que las nueces contienen son saludables, por lo que no debemos eliminarlas de nuestra dieta.

Como todos los frutos secos, las nueces tienen un alto contenido de fibra, proteínas, esteroles naturales, vitaminas, minerales y antioxidantes, por eso hoy vamos a contar todos los beneficios que comer nueces nos aporta.

Su contenido en polifenoles y otros antioxidantes nos ayuda a mejorar nuestras habilidades neuronales. Si añadimos las nueces a nuestra dieta, además de hacerla más saludable también mejoraremos la realización de tareas que necesiten nuestras habilidades motoras o el comportamiento de personas mayores, ya que sus polifenoles mejoran las conexiones entre nuestras neuronas.

Diversos estudios han demostrado que consumir 30 gramos de frutos secos al día (15 de ellos, al menos nueces) reduce un 30% el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares gracias a su omega3.

Pero eso no es todo, no elevan el colesterol y las probabilidades de sufrir un ictus o un accidente vascular cerebral se reducen a la mitad, gracias también, a sus grasos ácidos grasos omega3, vitaminas, minerales y nutrientes.

Su serotonina reduce la hipertensión y mejora nuestra salud cardíaca.

Consumir nueces regularmente puede ayudarnos a prevenir el cáncer de próstata en hombres y el de mama en mujeres. También se han realizado experimentos en ratones, donde el consumo de nueces reducía el ritmo del desarrollo de un tumor.

Por ahora, se han demostrado sus beneficios anticancerígenos en ratones, y los investigadores justifican estos beneficios también a las grasas vegetales omega3, los fitosteroles y los antioxidantes de las nueces, los cuales han demostrado tener propiedades anticancerígenas también por separado.

También ayudan a prevenir la diabetes tipo2, especialmente en mujeres que tengan entre 34 y 59 años. Las mono y poliinsaturadas que contienen las nueces son buenas para la sensibilidad a la insulina.

Las nueces también refuerzan nuestro sistema inmunológico, ya que la vitamina B o el zinc, nos ayudarán a mantenernos sanos y fuertes cada día.

Son ricas en antioxidantes, entre los que destaca su melatonina, lo cual nos ayuda a conciliar el sueño y dormir mejor.

¿Quita el aloe vera las cicatrices?

En Farmacia Vence sabemos que el aloe vera es un arbusto que se cultiva, en muchos casos, como planta decorativa en casa, y todos conocemos los beneficios que su savia aporta a nuestra piel.
Actualmente existen más de 250 tipos de aloe vera, pero solo dos o tres tipos poseen propiedades medicinales contrastadas, por ello es muy importante saber identificar el tipo de planta que nos servirá si queremos eliminar cicatrices.

Las cicatrices son marcas en nuestra piel generadas por un traumatismo. Algunas desaparecen con el tiempo, en cambio otras, serán permanentes.

El aloe vera puede mejorar el aspecto de una cicatriz, aunque, en algunos casos, no podrá eliminarla por completo.

Para hacer desaparecer una cicatriz o mejorar su aspecto, lo primero que debemos hacer es saber cuántos tipos de cicatrices existen.

Todos tenemos una marca o cicatriz causada por una caída, una enfermedad, un accidente o una intervención quirúrgica, pero no todas ellas tienen la misma evolución.

-Las cicatrices hipertróficas se forman al cicatrizar una herida causada por un exceso de producción fibrosa del tejido conectivo. Suelen aparecer elevadas del resto de la piel.

-Las cicatrices queloides son aquellas que crecen más allá de la herida, sobre la piel sana.

-Las cicatrices astróficas se tratan, generalmente, de marcas que se hunden en la piel debido a la falta de colágeno.

El aloe vera posee distintos componentes que pueden ayudar a mejorar el aspecto de nuestra piel. Su principal acción sobra la piel es la de hidratarla, mejorando su elasticidad y desinflamándola, reduciendo de esta forma el tamaño de las cicatrices y suavizando su aspecto.

Así que si tenemos una cicatriz o sabemos que vamos a tener una (tras una herida grande o una intervención quirúrgica) debemos seguir una serie de pautas para mejorar el proceso de cicatrización ayudando así a eliminarla o que se vea lo menos posible.

Debemos tener cuidado con el sol, ya que es uno de los enemigos más importantes de las cicatrices. El sol provocará una coloración excesiva en nuestra cicatriz, oscureciéndola y haciéndola más visible. Por ello es muy importante aplicar protección de factor 50 en la zona y repetir con regularidad la aplicación.

También debemos mantener nuestra piel hidratada, por ejemplo el aloe vera. La zona que está cicatrizando pierde mucha agua, por lo que debemos reponerla.

El aloe vera posee unas propiedades magníficas que mejoran el aspecto de muchas cicatrices y cuidan la zona afectada, pero algunas de estas cicatrices, debido a su profundidad e importancia, no pueden ser eliminadas completamente.

Las cicatrices deben cuidarse y ser tratadas adecuadamente en relación a su complejidad e importancia, aunque algunas de ellas sean visibles para siempre. El aloe vera sí puede en estos casos mejorar su aspecto llegando a convertirlas casi en imperceptibles con el paso del tiempo.

Germinal para las bodas.

En Farmacia Vence sabemos que en las bodas la principal protagonista es la novia, y además de lucir un increíble vestido y llevar un trabajado peinado, su maquillaje cobra una gran importancia.

El maquillaje que las novias lucen debe ser tan natural que apenas se note para conseguir darle un toque de belleza sumamente natural.

Para ello, David Francés, uno de los maquilladores más conocidos de Madrid propone algunos consejos:

- No a los ojos panda: Las emociones vividas durante el día de la boda, pueden hacer que se escape alguna lagrimita y que el maquillaje de ojos provoque ese temido efecto panda. Para evitarlo es importante utilizar productos waterproof, además de un producto que fije el maquillaje, como las ampollas Germinal Acción Inmediata. “Para crear una piel luminosa, uniforme y que no se vea sobrecargada de maquillaje, lo ideal es mezclar el maquillaje con la ampolla flash de doble acción”.

- No al efecto Glitter: Una novia con brillos es horrible, se verá siempre así en las fotos de su boda. ¿Cómo podemos evitar la aparición de estos brillos? “Hay que diferenciar brillos (grasa, sudor) de la piel jugosa (satinada, bien hidratada). Lo que no puede haber, son brillos de grasa y eso se evita con servilletas matificantes.”

- Maquillaje duradero: El día de la boda es una jornada larga e intensa, y el maquillaje debe perdurar toda el día, sin verse alterado pese a los nervios, los focos, el calor, los besos de los invitados... ¿Cómo conseguirlo? “Es importante fijarlo al terminar con un spray de agua termal o incluso con un poco de laca del pelo.”

- Maquillaje de tendencia: Las tendencias de novias de este año, puede aportar algunas ideas sobre el maquillaje. Pero lo importante es que estas tendencias, se apliquen respetando la singularidad de cada mujer. “Yo no hago caso a las tendencias. Para mi la prioridad es que la novia esté guapa, luminosa y no disfrazada.”

Y por último su consejo personal: “Aplicar el colorete en forma de cruz sobre el pómulo para crear un efecto natural.”

Cómo curar las llagas

Problemas estomacales, fiebre o infecciones bucales son algunas de las causas que propician la aparición de las llagas en la boca.

En Farmacia Vence sabemos que las llagas son muy molestas y dolorosas para quien las sufre ya que se presentan en forma de pequeñas manchas o heridas grandes. Pero con paciencia y la ayuda de estos remedios caseros podrás curarlas eficazmente.

Las aftas o llagas son pequeñas úlceras que pueden aparecer en los labios, paladar o encías, causadas por grandes fiebres, infecciones bucales o problemas estomacales, aunque también suelen aparecer tras una intervención bucodental.

Generalmente, los síntomas de estas afecciones son malestar general y fiebre, aunque, algunas veces, también pueden causar picor en la zona afectada.

Aunque no exista un tratamiento específico para combatirlas, existen muchos remedios caseros que pueden ayudar a reducir el dolor y que las molestias causadas por las llagas sean más llevaderas.

Cuidar y mantener nuestra boca es principal para garantizar su buena salud.
Para aliviar rápida y eficazmente las molestias causadas por las llagas debes usar enjuague bucal, el cual, si se utiliza de manera rutinaria, te ayudará a prevenir futuras posibles infecciones virales.

Podemos preparar un enjuague bucal casero de forma sencilla, solo necesitaremos medio vaso de agua con una cucharada de sal, una cucharada de bicarbonato de sodio y un poquito de agua oxigenada. Mezclamos todos los ingredientes y enjuagamos la boca haciendo gárgaras 3 o 4 veces al día, después de lavarnos los dientes.

De esta forma notarás como poco a poco la llaga va desapareciendo y su dolor se ve reducido.

Uno de los remedios naturales más recomendados y reconocidos es el aloe vera.

Esta planta tiene múltiples e importante beneficios que nos ayudarán a eliminar las molestias causadas por las llagas, sobre todo la del paladar.

Para preparar este remedio, necesitarás hojas de aloe vera y agua tibia. Saca el líquido, parecido al gel, de las hojas y mezclalo con agua tibia. Haz gárgaras como si fuera un enjuague bucal y acabarás así con las llagas de la boca rápidamente.

Para acabar con las llagas bucales necesitarás potentes enjuagues que eliminen su infección, para ello deberás mezclar agua con una buena dosis de sal, hasta que se haga una pasta y aplicarla en la llaga. Si no eres capaz de aguantar el escozor, en vez de una pasta deja que sea más líquido y úsalo como un enjuague. Al principio sentirás una gran molestia, pero enseguida desaparecerá.

Repitiendo este proceso 3 veces al día, veras como rápidamente la llaga va desapareciendo a la vez que sus molestias.

Como ya hemos dicho, lo más importante es mantener una buena higiene bucal para prevenir la aparición de las llagas.

Las llagas, generalmente, permanecen en la boca ente 6 y 10 días, pero si observas que la infección se prolonga durante más tiempo, no dudes en acudir al médico.

Mitos sobre la vacunación y las enfermedades

En Farmacia Vence sabemos que la inmunización mediante las vacunas previene, cada año, entre 2 y 3 millones de defunciones por tétanos, difteria, sarampión y tos felina según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esta cobertura vacunal mundial se ha mantenido estable estos últimos años, pero aún así, se estima que 21 millones de lactantes de todo el mundo no reciben sus vacunas básicas, en España, 1 de cada 30.

La mayor parte de esta falta se debe a problemas económicos y accesibilidad, pero hay una proporción que se debe a falsas creencias, las cuales la OMS está intentando combatir.

La OMS a publicado un documento en que se desmantelan 10 de los principales mitos acerca de la vacunación, los cuales han sido alentados por colectivos "anti-vacunas" estos últimos años.

Según este documento, se desmiente que las mejoras higiénicas hagan desaparecer las enfermedades, si se dejara de vacunar, la OMS afirma tajantemente que estas enfermedades volverían a aparecer.

La OMS alerta sobre la decisión de no vacunar de aquellas enfermedades casi erradicadas en un país, ya que en un mundo sumamente conectado, los agentes causantes pueden atravesar fronteras geográficas e infectar a cualquier persona que no esté protegida, como por ejemplo los brotes de sarampión en distintos países occidentales, entre los que estaba España, sucedidos en 2005.

La OMS desmonta los posibles efectos secundarios de las vacunas a largo plazo, asegurando que son muy seguras y que la mayoría de las reacciones son leves y temporales, siendo extremadamente raros los trastornos graves.

También señala que es mucho más probable sufrir un trastorno grave provocado por una enfermedad, la cual se puede prevenir mediante la vacunación, que por una vacuna.

La muerte súbita de los lactantes también se ha relacionado con algunas vacunas, como la vacuna combinada contra la difteria, la tos felina, el tétanos y la antipoliomielítica, pero la OMS lo achaca a una coincidencia temporal de ambas situaciones.

La OMS también lucha contra las creencias de que se puede evitar sufrir enfermedades durante la infancia, recordando que las enfermedades como el sarampión, la rubéola, y la parotiditis son graves y pueden acarrear complicaciones importantes tanto en niños como en adultos, como por ejemplo encefalitis, neumonía, infecciones de oído, diarrea, ceguera y el síndrome de rubéola congénita (si se contrae durante el embarazo).

Otro de los mitos más extendidos acerca de las vacunas es el riesgo de causar autismo.

La OMS reitera que esto se debe a un estudio que fue retirado de su publicación al tener graves irregularidades. La OMS es tajante afirmando que no existen pruebas científicas que relacionen el autismo con las vacunas.

Consejos para que tu quemagrasas sea más efectivo

En Farmacia Vence sabemos que cuando tratamos de bajar de peso muchos deciden recurrir a todo lo que se pueda, desde dietas milagro hasta quemagrasas, suplementos, cremas reductoras, etc.

Todas estas herramientas son de gran ayuda, pero sólo si las usamos bien ya que de lo contrario se pueden volver en nuestra contra y dificultarnos la tarea más de lo que la facilitaría de usarse bien.

En el caso de los quemagrasas, usados correctamente suponen un verdadero impulso para lograr quitarnos de encima esos kilos que no queremos, pero para ello no sólo basta con tomar estos productos, es necesario añadirlo a una gran cantidad de trabajo y esfuerzo.

Al contrario de lo que muchos piensan, no existen pastillas adelgazantes ni quemagrasas mágicas que al tomarlas notaremos como nos deshinchamos a pesar de que no hagamos nada más. Todo lo que podemos hacer es encontrar ayudas y trabajar sobre ellas para conseguir su eficacia máxima. Es muy útil seguir estos pasos:

- En primer lugar debemos elegir el producto que más nos conviene, es decir, a ser posible lo que nos guste más ya que así tendremos más ganas de hacerlo. Elegir el tratamiento quemagrasas adecuado combinándolo con su correspondiente dieta y el ejercicio físico adecuado logra unos resultados excelentes, y en nuestra farmacia puedes encontrar una gran variedad de quemagrasas que te ayudarán.

- Nuestro sistema inmune puede verse afectado cuando nuestro cuerpo se estresa y pierde peso, por ello a pesar de que hagamos ejercicio y nos sintamos más fuertes, debemos cuidarnos ante todo ya que pasar por un catarro o algún problema similar solo retrasaría nuestra actividad deportiva.

- Ingerir proteínas es lo más adecuado para que aportemos los nutrientes esenciales y a nuestro cuerpo no le falte de nada. Si hacemos ejercicio lo más probable es que aumentemos la masa muscular y quememos la grasa, por ello nuestro cuerpo debe estar nutrido adecuadamente. El uso de un quemagrasas hará que se pierda la grasa de forma más rápida ya que drena nuestro cuerpo, así que lo que realmente hace es multiplicar la eficacia del ejercicio y de la dieta.

- Se debe tener muy claro cuando tenemos que tomar nuestro quemagrasas, por ello es de vital importancia no hacerlo a lo loco y consultar con el médico o nuestro nutricionista.

- Hábitos como dormir lo suficiente, comer a un ritmo adecuado o beber la suficiente agua pueden marcar la diferencia, así que si esto lo combinamos con una rutina de ejercicios adecuada lograremos excelentes resultados.