Reglas de oro para mantener nuestra boca sana.

¡Hola chic@s!
Hay pocas cosas que nos hagan sentir incómodos con nuestra boca, ya sean problemas de gingivitis, la sensibilidad dental o el mal aliento...
Por ello debemos procurar mantener nuestra boca siempre sana por lo que en nuestro blog de esta semana os daremos ¡5 reglas de oro para lograrlo!

1. Cuida tu alimentación
Con mantener una dieta sana y consumir pocos azúcares refinados conseguiremos mantener nuestros dientes sanos.
Ya sabéis que el azúcar provoca caries ya que sus ácidos debilitan el esmalte.

2. Cepíllate correctamente
Cepíllate bien toda la boca durante, al menos, 2 minutos después de comer y antes de irte a dormir.

3. Utiliza cepillo interproximal o seda dental
Los espacios entre nuestros dientes son muy difíciles de limpiar adecuadamente con solo el cepillo, y ahí es donde se acumula el biofilm oral.
Para eliminarlo adecuadamente puedes utilizar cepillos interproximales o la seda dental.

4. Nunca olvides el enjuague bucal
El enjuague bucal arrastra cualquier resto de comida que haya podido quedar en la boca. Gracias a su poder antiséptico conseguirás una completa desinfección bucal.

5. Visita a tu dentista
Debemos visitar con regularidad a nuestro dentista. Con un adecuado control de nuestra boca conseguiremos detectar cualquier anomalía antes de convertirse en un problema.

En Farmacia Vence encontrarás todo lo necesario para mantener tu boca adecuadamente limpia y cuidada.