¿Cómo cuidar los pies en verano?

¡Hola chic@s!

El verano está lleno de elementos que pueden empeorar el estado de nuestros pies como las altas temperaturas, la sequedad, el contacto con el agua o el tipo de calzado.

Estos elementos pueden provocar problemas en los pies como hongos, fascitis plantar, ampollas, sobrecargas, uñas encarnadas, grietas, durezas, etc.

Por eso es importante seguir una serie de consejos para cuidar los pies en verano:

- HIDRATACIÓN: Cuando el pie se somete a temperaturas altas tiene más riesgo de resecarse. Además, en verano los pies no suelen estar cubiertos por el calzado, lo que deshidrata la piel. Esto puede provocar durezas en los talones y en otras zonas de apoyo, que, si no se tratan bien, pueden infectarse.

Para hidratar bien los pies en verano hay que aplicar diariamente una crema hidratante o, si ya hay grietas, una emoliente a base de urea. Al extender la crema hay que tener cuidado de que no quede acumulada sin absorber entre los dedos de los pies, pues la excesiva humedad podría provocar la aparición de hongos.

- CORTE DE UÑAS: Durante todo el año, las uñas de los pies deben ser cortadas de forma recta (y no redondeada), ya que al crecer pueden encarnarse a los lados. Esto es especialmente importante durante el verano, ya que los pies se hinchan por el calor, pudiendo favorecer que la uña se encarne, con el consiguiente peligro de infección.

- CALZADO: Abusar de las chanclas y las sandalias en verano puede perjudicar la salud de los pies con la aparición de hongos, rozaduras o durezas, y provocar lesiones de tipo inflamatorio como la fascitis plantar o los esguinces. La piel del pie sufre cuando está sometida de forma constante al roce de las tiras de las sandalias o de las chanclas, lo que ocasiona ampollas y/o rozaduras. Además, hay riesgo de fascitis plantar debido a que las chanclas y las sandalias obligan al músculo plantar a permanecer muy estirado. En general, las sandalias y las chancas no sujetan bien el pie, por lo que la marcha puede volverse más inestable, lo que aumenta el riesgo de esguinces.

El zapato adecuado en verano es aquel que incorpore una sujeción del pie lo más cercana a la articulación del tobillo, que sujete también el talón y que tenga arco interno

¡Con estas prácticos consejos podrás disfrutar de unos pies saludables este verano!

El aftersun, por qué es tan importante

¡Hola chic@s!

De toda la vida hemos oído hablar del aftersun o la crema que se pone después de tomar el sol para refrescar nuestra piel ¿verdad? 

El problema es que, generalmente, solo recurríamos a ella cuando nos quemábamos para aliviar esa horrible sensación en lugar de utilizarla siempre.

Pero ¿sabes lo importantísimo que es este producto para cuidar tu piel en verano?

En nuestro blog de esta semana te lo contamos todo acerca del aftersun para que protejas tu piel antes, durante y después de tomar el sol.

El cloro del agua de la piscina, la sal del agua del mar, el sol... Todo daña, en mayor o menor medida, nuestra piel haciendo que esta se reseque, se resienta, pierda su elasticidad, el bronceado no sea tan bonito como queríamos y envejezca mucho antes...

Para evitar que todo esto ocurra el remedio es tan simple como acostumbrarse a llegar a casa, ducharse y aplicar aftersun.

El aftersun, como su nombre indica, se utiliza después de tomar el sol.

Sus propiedades e ingredientes aportan a la piel calma, bienestar y mucha, pero que mucha hidratación para que la piel esté en óptimas condiciones y se mantenga sana.

Este producto tiene grandes beneficios para nuestra piel entre los que queremos destacar:

-Su agradable sensación de frescor y descongestión el piel (especialmente si nos hemos quemado un poquito).

-Su gran aporte de nutrición gracias a sus componentes, entre los que generalmente destacan el aloe vera.

-Ayuda (y mucho) a que el bronceado sea más duradero, uniforme y brillante.

-Mantiene nuestra piel en óptimas condiciones para que se mantenga elástica y totalmente hidratada.

En definitiva, el aftersun es, junto a la protección solar, el pilar fundamental de una piel sana, bonita, cuidada y perfecta en verano.

¿Todavía no lo utilizas? Pruébalo y verás que diferencia. 

En nuestra farmacia disponemos de una amplia variedad de aftersun donde podrás elegir la marca y formato que más te guste.

¡Disfruta del sol de forma segura!

¡Hola a tod@s!

En Farmacia Vence sabemos que el sol es necesario para la vida ya que nos ayuda a fijar el calcio para que nuestros huesos estén fuertes y sanos, además ¡nos hace sentir mejor! Sin embargo, no todos sus rayos son buenos para nosotros…

El sol emite 3 tipos de rayos:
-Los rayos luminosos nos dan luz.
-Los rayos ultravioletas son los conocidos como UVA, UVB y UV.
-Los rayos infrarrojos nos dan calor.

Los rayos UV no alcanzan la superficie de la tierra ya que son detenidos por la capa de ozono. Sin embargo, los rayos UVA y los rayos UVB si lo hacen: los primeros son los responsables de que nos pongamos morenos y aceleran el proceso de envejecimiento cutáneo y, por otro lado, los UVB pueden causar quemaduras en nuestra piel y aumentan el riesgo de sufrir cáncer a largo plazo, es decir, son los más peligrosos.

Por ello es muy, muy importante utilizar protector solar. Pero no sirve cualquier protector solar, debe ser de calidad para que pueda absorber las radiaciones ultravioletas, resistir a agentes externos (como el sudor o el agua) y no irritar nuestra piel.

Además, debes elegir uno que cuente con FPS adecuado a tu tipo de piel, ya que es el encargado de bloquear estos rayos tan dañinos para nuestra piel. Pero ¿cómo lo consiguen?

Existen dos tipos de filtros para los protectores solares:

·Los filtros químicos son moléculas que absorben las radiaciones UVB y UVA transformándolas en una energía que no daña nuestra piel.

·Los filtros físicos cuentan con minerales que refractan los rayos solares impidiendo que éstos penetren en la piel.

En Farmacia Vence puedes elegir de entre un amplia selección de protectores solares de las mejores marcas y a increíbles precios!