¿Cómo prevenir el riesgo de accidente cardiovascular?

¡Hola chic@s!

Como sabéis los que nos seguís en Facebook, esta semana se a celebrado el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular.

La función de los días europeos y los días mundiales es la de concienciar a la población sobre la importancia de cuidarse y prevenir este tipo de enfermedades.

Por ello, en Farmacia Vence queremos hablaros en nuestro blog de esta semana sobre cómo podemos prevenir el riesgo de accidentes cadiovasculares.

Hay dos factores que afectan a la aparición de accidentes cadiovasculares: sobre los que podemos actuar y sobre los que no.

Nuestra genética, nuestro sexo y edad son algo que no podemos cambiar y que pueden afectar (en mayor o menor medida) a la aparición de estas enfermedades.

Sin embargo, hay otra serie de factores sobre los que si podemos actuar y prevenirlas. ¿Cómo? ¡Cuidándonos!

Los principales factores de riesgo cardiovascular son afecciones que afectan a un gran número de personas y que no le damos mayor importancia como el colesterol, la hipertensión, la obesidad o sobrepeso y la diabetes.

Además, malos hábitos como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo también influyen significativamente sobre la aparición de este tipo de enfermedades.

¿Cuál es la solución? Cambiar nuestro estilo de vida.

Si mantenemos un estilo de vida sano, comemos equilibradamente y realizamos ejercicio nos mantendremos sanos y podremos prevenir (todo lo posible) la aparición de accidentes cadiovasculares ¡además de alargar nuestra esperanza de vida!

En nuestras manos está la salud de nuestro corazón.

Papá ¡cuida tu piel!

¡Hola chic@s!

¡Cada vez falta menos para que llegue el Día del Padre! 

¿Tenéis pensado ya qué le vais a regalar? ¿Y si este año, en lugar de regalarle lo típico que se queda al final en una estantería no le regaláis algo que utilizará seguro?

En Farmacia Vence contamos con la completa gama de cuidado facial masculino Vichy Homme, una gama que cuenta con todo lo necesario para mantener perfecta la piel masculina, sana y nutrida.

Los tratamientos de Vichy Homme han sido creados específicamente para los hombres (ya que, como sabéis, no tiene las mismas necesidades que la piel de las mujeres y viceversa) y cuidan de rostro y cuerpo y cuentan con grandes beneficios para la piel. 

Sus tratamientos se adaptan perfectamente a todo tipo de piel, respetándola y realzando su belleza natural cada día.

Compuesta por:

-Espuma de Afeitar.

-El Bálsamo After Shave Calmante.

-Desodorante.

-Gel de Afeitado.

-Champu Estimulante.

-Crema Hidratante Multi-Acción.

-Liftactiv Antiarrugas.

-Sérum Reafirmante.

En resumen, esta gama cuenta con todo lo necesario para el cuidado de la piel masculina y sus productos son perfectos para regalarle a papá en un día tan especial como el Día del Padre.

Encuentra sus productos en Farmacia Vence ¡a un precio increíble!

¡Ya llega el bebé! ¿Lo tienes todo listo?

¡Hola chic@s!

Durante los últimos meses de embarazo es normal que comiencen a aparecer los miedos ya que ¡cada vez nos falta menos para ver a nuestro bebé! 

A partir de los 7 meses, aunque tengamos una fecha de parto, no sabemos seguro si el bebé se va a adelantar y por ello se recomienda tenerlo todo listo antes de ir al hospital.

Pero cuando llega el momento de hacer la maleta para el hospital, pueden surgir algunas dudas sobre lo que hay que llevar al hospital y lo que (por mucho que se empeñe la gente) no es necesario.

Por ello, en el blog de Farmacia Vence te contaremos lo que hay que llevar (tanto para ti como para tu bebé) y lo que no.

En las últimas semanas de embarazo, como hemos dicho, es normal que afloren algunos miedos (especialmente al parto). 

Y por ello, y aprovechando la situación, si nos entran miedos, podemos ponernos a hacer o revisar la bolsa para el hospital, comprobar si lo tenemos todo listo y así distraernos y emocionarnos porque muy pronto conoceremos al amor de nuestra vida.

Muchas personas te habrán dado recomendaciones sobre lo que hay que tienes que llevarte al hospital, muchas personas lo exagerarán y otras, sin embargo, se quedarán cortas y no sabes a quién hacerle más caso.

Pues bien, aquí tienes la lista de lo que necesitas llevarte al hospital:

-Tu D.N.I

-Plan de parto (si lo has hecho).

-Tus cosas de aseo (peine, cepillo de dientes...)

-Un par de camisones, ropa interior limpia, zapatillas de estar por casa.

-Un sujetador de lactancia y sus discos.

-La primera puesta del bebé (te recomendamos llevarte 2).

-El asiento para el coche.

-Música y un libro (por si la espera se hace larga).

Los pañales, generalmente, suele darlos el hospital, al igual que las compresas postparto. De todas formas puedes llevarte unos cuantos por si acaso.

Como decíamos al principio, se recomienda tener todo listo a partir del séptimo mes de embarazo, por si se adelanta el parto. Así que, si te invade una noche de insomnio por los nervios, ¡ponte a hacer la maleta! así (dentro de lo posible) te relajarás un poco y de paso ¡ya la tienes hecha!

¿Reducir la grasa localizada en solo 7 noches?

¡Hola chic@s!

En nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre uno de esos productos que habréis visto mil veces en la farmacia y no sabéis si realmente sería eficaz y cumpliría con lo que promete, en este caso reducir la grasa localizada en solo 7 noches, Somatoline Reductor Intensivo 7 Noches.

Lo primero que tenemos que deciros es que, si lo compráis, ¡no os vais a arrepentir!

Somatoline Reductor Intensivo 7 Noches es un tratamiento ultra-intensivo con rápida acción que reduce la grasa localizada y sus resultados comienzan a ser visibles en tan solo 7 noches. 

Su fórmula reforzada cuenta con un exclusivo complejo altamente concentrado de activos reductores que aprovechan la receptividad de la piel por la noche para potenciar su acción reductora.

Como en todos los tratamientos reductores, el truco está en el masaje. Si aplicas este producto mediante un masaje combatirás la acumulación de grasa localizada y facilitarás el drenaje de líquidos mientras duermes.

Este tratamiento es altamente eficaz, lo cual lo convierte en el nº1 en ventas. Además de combatir la grasa localizada, mejora la calidad de la piel disminuyendo la piel de naranja y devolviéndole su elasticidad e hidratación.

Si quieres aumentar su efecto, utilízalo constantemente durante 4 semanas ¡y verás que resultados!

Puedes encontrarlo en nuestra farmacia a un precio increíble y, te aseguramos que se convertirá en tu mejor aliado contra la grasa.

¿Quieres cuidar tu salud digestiva? ¡Apunta!

¡Hola chic@s!

¿Notáis a menudo molestias digestivas? Pues ¡no te extrañes! 3 de cada 4 españoles admite sufrirlas... 

Una cifra demasiado alta que va de la mano con la forma en la que vivimos actualmente.

¿Recuerdas lo que comíais en casa cuando eras pequeñ@? Si, si, nos referimos a esas comidas que nos hacían mamá o la abuela y que, si no acababas lleno ¡suerte tenías!

Caldos, cocidos, pescados al horno, mucha verdura y mucha fruta... ¿Y ahora? ¡Como a cambiado nuestra forma de comer!

Hoy en día entre las prisas, la falta de tiempo, el cansancio, la poca imaginación y lo fácil que es a la hamburguesería a cenar, comemos muy mal, lo cual se ve reflejado en nuestra salud digestiva.

Ya sabemos que es difícil sacar tiempo para preparar esas comidas deliciosas y súper sanas que tanto vemos en las redes sociales. 

Por ello, desde Farmacia Vence vamos a darte unos consejos con los que mejorarás tu salud digestiva. ¡Por algo se empieza!

1. Come fibra todos los días

La fibra es muy importante si quieres cuidar de tu salud digestiva. Para consumirla fácilmente, cómete la fruta con la piel, toma cereales integrales, vegetales crudos y/o legumbres.

2. Leche fermentada ¡y con mucho probiótico!

No a todo el mundo le gustan los yogures... Si eres uno de ellos toma leche fermentada con probióticos para reducir la hinchazón y mejorar el tránsito intestinal.

3. Agua, agua ¡y más agua!

Que cansinos somos... ¡Cada día hay que beber unos dos litros de agua! Además, procura reducir el consumo de refrescos con gas, azucarados y estimulantes, ¡tu barriga te lo agradecerá!

¡Verás como siguiendo estos consejos te encuentras mejor cada día!

¿Quieres prevenir el desgaste articular?

¡Hola chic@s!

Una de las cosas que más miedo dan de hacernos mayores es la temida artrosis o ese desgaste articular del que tanto se quejan las personas mayores y que les impide hacer tanto como les gustaría...

Por ello, desde Farmacia Vence queremos darte algunos consejos para prevenir un futuro desgaste articular y que disfrutes de la edad dorada.

Alrededor de 8 millones de españoles padecen alguna enfermedad reumática que afecta a las articulaciones. 

Hay distintos aspectos que influyen en el deterioro de el tejido y no podemos controlar como la genética o el paso de los años; pero también hay muchas cosas que podemos hacer para evitar su desgaste ¡y cuanto antes empecemos mejor!

1. ¿Necesitas perder peso?

Tener tan solo un 20% de sobrepeso multiplica por diez el riesgo de que tus cartílagos se deterioren y aparezca la artrosis.

2. Cuando te levantas ¿sientes dolor?

Tener el colchón de la cama demasiado blandito hace que la espalda se curve y cause molestias en esta zona.

Por ello es importante elegir un colchón firme y que los somieres de la cama sean de láminas.

3. ¿Corres?

Ten en cuenta que si sales a correr tus pies impactan contra el suelo con fuerza y, a la larga, este impacto afecta a las rodillas.

Para evitar este impacto elige zapatillas con suelas gordas o ponte taloneras de silicona.

4. ¿Tomas el suficiente colágeno?

El colágeno es una sustancia imprescindible para nuestras articulaciones y nuestra piel.

Si no tomamos la cantidad suficiente al día, cuando nos hagamos mayores, notaremos que nuestras articulaciones tienen más desgaste del que deberían... 

Por ello, desde Farmacia Vence te recomendamos tomar (ahora que todavía estás a tiempo) Colnatur Sport Colágeno Natural.

Este complemento alimentario es perfecto para aportarle a nuestras articulaciones la cantidad colágeno que realmente necesitan y cuidar de ellas como se merece.

Su colágeno hidrolizado mantiene las articulaciones en plena forma y previene el desgaste articular y la artrosis.

Encuentra Colnatur Sport Colágeno Natural en nuestra farmacia y comienza a cuidar tus articulaciones, ¡tu yo del futuro te lo agradecerá!

¿Sabes qué hacer con los medicamentos caducados?

¡Hola chic@s!

No hay casa que no tenga un cajón o un botiquín hasta arriba de medicamentos.

En Farmacia Vence sabemos que hoy en día, seguimos sin escuchar los consejos de médicos y farmacéuticos sobre el peligro que hay en la automedicación y seguimos yendo a la farmacia a comprar cualquier cosa que nos cure el resfriado, sin importar qué es o cuánto tiempo tenemos que tomarlo.

Estos cajones y botiquines guardan (más de lo que creemos) una gran variedad de medicamentos caducados que se han quedado en el fondo y no nos habíamos dado cuenta de que estaban ahí como iburprofenos y paracetamoles los cuales una vez caducados no solo no garantizan su eficacia, sino que también pueden poner en riesgo nuestra salud.

En España más de 21.000 puntos SIGRE farmacias. ¿Para qué? Para que depositemos allí estos medicamentos caducados o que ya no necesitamos en lugar de tirarlos a la basura (cosa que todavía se hace ¡y mucho!).

De esta forma cuidamos la salud del medio ambiente y por lo tanto de las personas, ya que estos medicamentos se destruyen y se utilizan como combustible en instalaciones industriales o en la industria eléctrica en lugar de acabar en ríos y mares...

No cuesta nada acercarnos a la farmacia y deshacernos de todos esos medicamentos caducados o que ya no necesitamos, hazlo por ti y por el medio ambiente.