¿Quieres prevenir el desgaste articular?

¡Hola chic@s!

Una de las cosas que más miedo dan de hacernos mayores es la temida artrosis o ese desgaste articular del que tanto se quejan las personas mayores y que les impide hacer tanto como les gustaría...

Por ello, desde Farmacia Vence queremos darte algunos consejos para prevenir un futuro desgaste articular y que disfrutes de la edad dorada.

Alrededor de 8 millones de españoles padecen alguna enfermedad reumática que afecta a las articulaciones. 

Hay distintos aspectos que influyen en el deterioro de el tejido y no podemos controlar como la genética o el paso de los años; pero también hay muchas cosas que podemos hacer para evitar su desgaste ¡y cuanto antes empecemos mejor!

1. ¿Necesitas perder peso?

Tener tan solo un 20% de sobrepeso multiplica por diez el riesgo de que tus cartílagos se deterioren y aparezca la artrosis.

2. Cuando te levantas ¿sientes dolor?

Tener el colchón de la cama demasiado blandito hace que la espalda se curve y cause molestias en esta zona.

Por ello es importante elegir un colchón firme y que los somieres de la cama sean de láminas.

3. ¿Corres?

Ten en cuenta que si sales a correr tus pies impactan contra el suelo con fuerza y, a la larga, este impacto afecta a las rodillas.

Para evitar este impacto elige zapatillas con suelas gordas o ponte taloneras de silicona.

4. ¿Tomas el suficiente colágeno?

El colágeno es una sustancia imprescindible para nuestras articulaciones y nuestra piel.

Si no tomamos la cantidad suficiente al día, cuando nos hagamos mayores, notaremos que nuestras articulaciones tienen más desgaste del que deberían... 

Por ello, desde Farmacia Vence te recomendamos tomar (ahora que todavía estás a tiempo) Colnatur Sport Colágeno Natural.

Este complemento alimentario es perfecto para aportarle a nuestras articulaciones la cantidad colágeno que realmente necesitan y cuidar de ellas como se merece.

Su colágeno hidrolizado mantiene las articulaciones en plena forma y previene el desgaste articular y la artrosis.

Encuentra Colnatur Sport Colágeno Natural en nuestra farmacia y comienza a cuidar tus articulaciones, ¡tu yo del futuro te lo agradecerá!