¿Quieres prevenir el desgaste articular?

¡Hola chic@s!

Una de las cosas que más miedo dan de hacernos mayores es la temida artrosis o ese desgaste articular del que tanto se quejan las personas mayores y que les impide hacer tanto como les gustaría...

Por ello, desde Farmacia Vence queremos darte algunos consejos para prevenir un futuro desgaste articular y que disfrutes de la edad dorada.

Alrededor de 8 millones de españoles padecen alguna enfermedad reumática que afecta a las articulaciones. 

Hay distintos aspectos que influyen en el deterioro de el tejido y no podemos controlar como la genética o el paso de los años; pero también hay muchas cosas que podemos hacer para evitar su desgaste ¡y cuanto antes empecemos mejor!

1. ¿Necesitas perder peso?

Tener tan solo un 20% de sobrepeso multiplica por diez el riesgo de que tus cartílagos se deterioren y aparezca la artrosis.

2. Cuando te levantas ¿sientes dolor?

Tener el colchón de la cama demasiado blandito hace que la espalda se curve y cause molestias en esta zona.

Por ello es importante elegir un colchón firme y que los somieres de la cama sean de láminas.

3. ¿Corres?

Ten en cuenta que si sales a correr tus pies impactan contra el suelo con fuerza y, a la larga, este impacto afecta a las rodillas.

Para evitar este impacto elige zapatillas con suelas gordas o ponte taloneras de silicona.

4. ¿Tomas el suficiente colágeno?

El colágeno es una sustancia imprescindible para nuestras articulaciones y nuestra piel.

Si no tomamos la cantidad suficiente al día, cuando nos hagamos mayores, notaremos que nuestras articulaciones tienen más desgaste del que deberían... 

Por ello, desde Farmacia Vence te recomendamos tomar (ahora que todavía estás a tiempo) Colnatur Sport Colágeno Natural.

Este complemento alimentario es perfecto para aportarle a nuestras articulaciones la cantidad colágeno que realmente necesitan y cuidar de ellas como se merece.

Su colágeno hidrolizado mantiene las articulaciones en plena forma y previene el desgaste articular y la artrosis.

Encuentra Colnatur Sport Colágeno Natural en nuestra farmacia y comienza a cuidar tus articulaciones, ¡tu yo del futuro te lo agradecerá!

¿Sabes qué hacer con los medicamentos caducados?

¡Hola chic@s!

No hay casa que no tenga un cajón o un botiquín hasta arriba de medicamentos.

En Farmacia Vence sabemos que hoy en día, seguimos sin escuchar los consejos de médicos y farmacéuticos sobre el peligro que hay en la automedicación y seguimos yendo a la farmacia a comprar cualquier cosa que nos cure el resfriado, sin importar qué es o cuánto tiempo tenemos que tomarlo.

Estos cajones y botiquines guardan (más de lo que creemos) una gran variedad de medicamentos caducados que se han quedado en el fondo y no nos habíamos dado cuenta de que estaban ahí como iburprofenos y paracetamoles los cuales una vez caducados no solo no garantizan su eficacia, sino que también pueden poner en riesgo nuestra salud.

En España más de 21.000 puntos SIGRE farmacias. ¿Para qué? Para que depositemos allí estos medicamentos caducados o que ya no necesitamos en lugar de tirarlos a la basura (cosa que todavía se hace ¡y mucho!).

De esta forma cuidamos la salud del medio ambiente y por lo tanto de las personas, ya que estos medicamentos se destruyen y se utilizan como combustible en instalaciones industriales o en la industria eléctrica en lugar de acabar en ríos y mares...

No cuesta nada acercarnos a la farmacia y deshacernos de todos esos medicamentos caducados o que ya no necesitamos, hazlo por ti y por el medio ambiente.

¡Combate el envejecimiento prematuro de la piel!

¡Hola chic@s!

¿Sabíais que nuestra piel comienza a envejecer alrededor de los 25 años? ¡Seguro que más de un@ os habéis llevado las manos a la boca!

Nuestra piel envejece por distintos factores tanto internos como externos. 

Los factores internos son el envejecimiento cronológico de la piel y el factor genético, los cuales no podemos detener ni cambiar...

Sin embargo, los factores externos si podemos llegar a controlarlos gracias a la prevención.

¿Quieres saber cómo? Entonces no te pierdas nuestro blog de esta semana porque desde Farmacia Vence vamos a revelarte el secreto mejor guardado de la juventud eterna...

El envejecimiento, como hemos dicho antes, es un proceso natural de la vida que no podemos evitar.

Sin embargo, si podemos hacer algo respecto a los signos del envejecimiento cutáneo, ¡podemos hacer que disminuyan! De esta forma nuestra piel se mantendrá joven durante más tiempo.

¿Sabes cómo? Gracias al increíble tratamiento Eucerin Q10 Active. 

Esta crema, especialmente indicada para pieles secas, cuenta con la coenzima Q10, la cual nuestra piel va perdiendo con el paso del tiempo y es imprescindible si queremos contrarrestar los temidos signos del envejecimiento como las arrugas.

Eucerin Q10 Active también cuenta con antioxidantes como las vitaminas C, E y H (biotina) las  cuales nutren eficazmente las pieles secas y reducen la inflamación, ayudando a que la piel se mantenga protegida del ataque de los radicales libres.

Libre de perfumes, colorantes artificiales ni parabenos, Eucerin Q10 Active cuida de tu piel y frena la acción del paso del tiempo, permitiéndote sentir joven durante más tiempo.

¿Quieres combatir ya el envejecimiento prematuro de la piel? ¡Consigue Eucerin Q10 Active a un precio increíble en nuestra farmacia!

¡Deja que las infusiones cambien tu vida!

¡Hola chi@s!

¿Sabes que el té y las infusiones son las mejores bebidas que podemos tomar para mejorar la salud de nuestro organismo?

Si eres de los que le encanta sentarse a disfrutar de una buena infusión al final del día no puedes perderte nuestro blog de esta semana porque desde Farmacia Vence vamos a darte (todavía más) razones para que tomes infusiones cada día.

En muchas culturas las infusiones son las bebidas más importantes, en algunas incluso toda la vida social de las personas gira entorno a ellas. ¿Quien no conoce la famosa hora del té de Inglaterra? 

La hora del té sirve para hacer un parón y socializar a media tarde o, simplemente, relajarse mientras se degusta de un exquisito té negro, pastas, dulces o bocaditos típicos.

Pero ¿qué tienen de especial para que nos gusten tanto? Las infusiones no son solo bebidas elaboradas con agua caliente y partes de algunas plantas... Estas bebidas cuentan con grandes propiedades y beneficios para nuestro organismo, por lo que nos ayudan a sentirnos mucho mejor.

Veamos algunos de sus beneficios:

1. Nos mantienen hidratados

Nuestro cuerpo está principalmente compuesto por agua, por ello es importante beber la suficiente cantidad de agua al día.

La excusa perfecta para tomarte una deliciosa infusión...

2. Las plantas y sus beneficios de toda la vida

Desde hace miles de años se han utilizado las plantas para tratar y curar ciertas dolencias y enfermedades, por ello, tomar ciertas infusiones puede ayudarnos a aliviar algunos problemas como: 

-aliviar las digestiones pesadas con una infusión de menta.

-alivia el nerviosismo, la ansiedad y duerme mejor con una infusión de valeriana.

-si tienes molestias digestivas, tómate una infusión de manzanilla.

3. Son drenantes

Al ser mayormente agua ejercen un potente efecto diurético en nuestro organismo. Además, algunas infusiones como la de cola de caballo también cuentan con propiedades diuréticas.

4. Nos hacen sentir mejor

Siempre nos tomamos el té o la infusión cuando estamos relajados y tranquilos, desconectando de nuestro día.

Este es un buen momento para pensar en nuestras cosas, aclarar las ideas y relajarnos mientras saboreamos una buena taza de té o infusión.

¿No te apetece tomarte uno? ¡A nosotros si! Recuerda que en Farmacia Vence encontrarás una gran variedad de infusiones perfectas para terminar el día.

¿Sobrevivirás a los excesos navideños?

¡Hola chic@s!

La Navidad está llena de tradiciones: poner el árbol, montar el belén, decorar la casa, reunirnos con la familia para cenar en Nochebuena ¡e hincharnos a comer! 

Siempre pasa lo mismo, cada año, cuando llegan estos días de fiesta, comemos más de lo que debemos y, claro... Nos toca pasar las Navidades con dolor de tripa y molestias.

¿Quieres sobrevivir a las largas cenas y comidas navideñas? No te pierdas nuestro blog de hoy porque desde Farmacia Vence vamos a darte las claves para pasar las Navidades ¡sin dolor de barriga!

1. Bebe agua

Puede que te parezca una tontería pero, mientras comes y cenas, bébete dos vasos de agua fresca. El agua fría contraerá tu estómago y te ayudará a comer menos.

2. Mantén las 5 comidas diarias

No importa que sean vacaciones o que te levantes más tarde de la cuenta.. Debes hacer las 5 comidas diarias, así llegarás a la comida y la cena sin tener el estómago vacío y no te darás un atracón a comer.

3. Desayuna ligero

Con lo rica que está con una lonchita de pavo, una pieza de fruta, un yogurt acompañado de una infusión...

4. Bebe, pero con moderación

Son fiestas y es normal tomarse alguna que otra copita, pero hay que hacerlo con cabeza. ¿Quieres pasar las fiestas con malestar y resaca?

¿A que son consejos fáciles de seguir? Eso si, no debes olvidarte de lo más importante ¡pásalo muy bien y disfruta!

¿Sabes cómo se transmite el virus del SIDA?

¡Hola chic@s!

Como muchos ya sabréis, el día 1 de Diciembre es el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. Seguramente, la mayoría de los que lo sabéis es porque habéis perdido a un familiar o amigo por culpa de esta enfermedad, ¿verdad?

Como con todas las enfermedades infecciosas, lo más importante es prevenir y evitar así el contagio. Pero, ¿sabes cómo se contagia el virus VIH?

No te pierdas nuestro blog de hoy porque te lo contaremos todo acerca del SIDA y sobre cómo se transmite.

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, más conocido por todos como SIDA, sigue sido por desgracia hoy en día uno de los mayores y más graves problemas de salud en todo el mundo. Esta enfermedad a acabado con la vida de 36 millones de personas desde sus inicios, solo el año pasado, un millón de personas murieron a causa de esta enfermedad.

El virus VIH se contagia a través de la sangre, el semen, las secreciones vaginales y la leche materna. Estos fluidos tienen una alta concentración de virus, la cantidad suficiente para infectar a una persona.

El virus del SIDA se contagia mediante las siguientes vías:

-Vía Sexual

Este virus puede contagiarse durante las relaciones sexuales independientemente de si son vaginales, anales u orales, si no se utiliza protección.

-Vía Sanguínea

Al compartir material como agujas o jeringuillas, pero también materiales que se utilicen para hacer piercings o tatuajes; que hayan estado en contacto con la sangre de una persona infectada.

-Vía vertical, es decir, de madre a hijo.

Si la madre es seropositiva puede transmitir el virus a su bebé durante el embarazo, el parto y la lactancia.

Para evitar el contagio se debe tener cuidado con estas vías de transmisión, recuerda que la prevención es la mejor cura para este tipo de enfermedades.

Si tienes cualquier duda sobre si tienes el virus VIH consulta con tu médico, mediante un simple y rápido análisis podrás averiguarlo.

La importancia del irrigador bucal

¡Hola chic@s!

¿Sabéis lo importante que es que el irrigador bucal forme parte de nuestro cuidado bucal? ¿No tenéis uno en casa? 

En nuestro blog de esta semana queremos contaros lo importante que es utilizar el irrigador bucal para que la limpieza y cuidado de nuestra boca sean perfectos.

Cuidar nuestra higiene bucal para que nuestra boca se mantenga sana es muy importante a la hora de evitar algunos problemas bucales como la aparición de caries, sufrir la enfermedad de 

las encías o la halitosis, además de otros problemas más graves que pueden hacernos perder incluso piezas dentales...

Para mantener nuestra boca sana y limpia es muy importante cepillarse los dientes, al menos, 2 veces al día y durante unos 3 minutos aproximadamente, cuidando llegar a todas las zonas de nuestra boca como la lengua, que muchas veces se nos olvida; utilizar una pasta de dientes que cuide de nuestras encías y usar colutorio.

Pero, además, para completar nuestra higiene bucal y que ésta sea completa podemos utilizar un irrigador bucal. Si lo usamos cuidaríamos de nuestra boca muchísimo más.

El irrigador bucal no sustituye al cepillado (muy importante saberlo) sino que es un complemento que nos ofrece resultados mejores y más eficaces.

Combinar el cepillado y el uso del irrigador bucal nos ayuda a mantener nuestra boca mucho más sana y limpia ya que reduce la aparición de caries y otros problemas bucales.

Este instrumento está especialmente indicado para aquellas personas que tengan implantes dentales u ortodoncia, ya que consigue eliminar fácilmente los restos de comida que puedan quedar acumulados en las zonas donde el cepillo no puede llegar. 

El irrigador bucal también está indicado para las personas diabéticas ya que, como sabéis, está relacionada con la periodontitis.

¿Quieres completar tu higiene bucal? ¡Entra en nuestra farmacia y consigue tu irrigador! Notarás la diferencia.