¿Qué es la fitoterapia?

¡Hola chic@s!

Si os habéis fijado, en nuestra página, en la zona de las secciones hay una llamada "Fitoterapia" ¿verdad?

Seguro que esa palabra os suena de haberla oído más de una vez pero no estáis seguros de qué se trata exactamente, por ello, en nuestro blog de esta semana os contaremos todo acerca de la fitoterapia para que puedas aprovecharte de sus grandes beneficios.

La fitoterapia es una medicina que utiliza las plantas medicinales para prevenir, tratar o curar enfermedades.

Las plantas que se suelen utilizar en la fitoterapia son de cualquier tipo, se usan desde hojas hasta raíces, plantas herbáceas y árboles, incluso especies marinas...

Esta medicina alternativa cuenta con una gran variedad de remedios y beneficios.

Su origen

La fitoterapia es una medicina tan antigua como nosotros. 

En civilizaciones muy, muy antiguas ya existía la presencia de médicos o chamanes, los cuales curaban a los enfermos mediante ritos mágico-religiosos y preparados medicinales obtenidos de los elementos del entorno en el que vivían (animales, plantas o minerales).

El conocimiento de la botánica de las culturas pasadas ha ido profundizándose y enriqueciéndose durante miles de años hasta hoy.

Sus remedios

La fitoterapia cuenta con una enorme cantidad de productos vegetales que cuentan con distintas propiedades y beneficios para nuestra salud.

La forma en la que se utilizan estos remedios son principalmente en soluciones líquidas o comprimidos, aunque también podemos encontrarlos en forma de infusión, ungüentos y pomadas para aplicarlos sobre la piel dependiendo de lo que necesitemos...

Los usos de la fitoterapia son innumerables aunque, principalmente, se utiliza para tratar:

-Ciertos trastornos como la depresión, la ansiedad, asma, diabetes, alergias, artritis...

-Males como dermatitis, trastornos menstruales, cefaleas...

-Síntomas concretos como astenia, dolor reumático, picor, tos...

La fitoterapia constituye un enorme campo de posibilidades terapéuticas pero, al igual que el resto de los campos, requiere de un estudio adecuado y riguroso de cada paciente para poder tratarle.

Al igual que con el resto de fármacos, no debemos automedicarnos y consultar siempre con un profesional ya que, aunque sea una alternativa natural, su dosis puede causarnos algunos efectos secundarios...

¡Protege a tu familia de los mosquitos!

¡Hola chic@s!

Tenemos que aprovechar ¡que cada vez queda menos para que acabe el verano! Hay que exprimir al máximo esos días de relax, calorcito, playa, no mirar el reloj... ¡y acabar acribillados por los mosquitos!

Por suerte para muchos y desgracia para otros tantos, no todos corremos la misma suerte ya que los mosquitos tienen una serie de preferencias que pueden convertirnos en una inevitable víctima para ellos o por el contrario, pasar casi desapercibidos...

¿A que más de una vez habéis oído eso de "si te pican es porque tienes la sangre dulce"? Pues es así, bueno, más o menos...

La realidad es que los mosquitos sí son muy exquisitos a la hora de comer y la sangre tiene que cumplir una serie de características.

El grupo sanguíneo es uno de los mayores atrayentes de estos insectos. Su grupo sanguíneo favorito casi siempre es el grupo0 según un estudio, el cual analizó sobre qué personas se posaban los mosquitos en un recinto controlado.

De esta forma, se comprobó que la mayoría de los mosquitos preferían la sangre del grupo0, su segunda favorita era del grupoB y la tercera el grupoA.

Otro estudio demostró que algunas bacterias de nuestra piel hacen que ésta sea más apetecible para los mosquitos. Estas bacterias se suelen concentrar en los pies, las manos y los tobillos, siendo estas zonas mucho más propensas a sufrir las picaduras.

Como veis, los mosquitos tienen un olfato infalible y casi nadie se libra de sus picaduras, especialmente los niños, por ello, debemos proteger a toda la familia con sprays, cremas y pulseras antimosquitos, de esta forma conseguirás mantenerlos a raya. 

¡Encuentra estos productos en nuestra farmacia!

Piel atópica

¡Hola chic@s!

El blog de esta semana queremos dedicarlo a hablar sobre la piel atópica, una enfermedad crónica de la piel que afecta a casi diez millones de personas en España.

En él os hablaremos de qué es, cómo detectarla y qué podemos hacer para calmar sus molestos síntomas.

La dermatitis atópica o piel atópica es una patología crónica de la piel que. Generalmente, las zonas más afectadas son detrás de las rodillas, pies, manos e interior de los codos y sus síntomas más comunes son la resequedad en la piel, comezón, rojez y ardor en la zona afectada. 

Esta patología dérmica es más frecuente en niños que en los adultos. La causa de esta irritante patología cutánea todavía es desconocida, pero existen situaciones o cosas que desencadenan sus brotes, haciendo que la piel se llene de eccemas.

Uno de los principales problemas que tiene esta patología es que la persona que la sufre no puede evitar rascarse...

Sin embargo, se debe evitar rascarse a toda costa ya que esto hace que el problema empeore gravemente, haciendo que se entre en un círculo vicioso en el que pica, rascamos, pica mucho más; lo cual puede desencadenar infecciones en las heridas.

Una buena solución para evitar hacerse heridas al rascarse es cortarse las uñas o ponerse guantes para dormir.

Además, muchas personas encuentran un gran alivio al aplicar algo frío sobre la zona afectada.

A día de hoy, la dermatitis atópica no tiene cura, la única forma de aliviarla es hidratar profundamente la piel y tratarla con corticoides.

Consulta con tu médico para que éste te recete un tratamiento eficaz y con el que puedas aliviar sus molestos síntomas.

El ejercicio nos hace felices

¡Hola chic@s!

¿Sabéis que hacer ejercicio está considerado como una cura para casi todo en la vida (dejando a un lado las enfermedades...)?

El ejercicio es muy bueno para combatir la depresión, la pérdida de memoria y enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson entre otras.

Además, algo similar ocurre con el tema descanso, ya que hacer ejercicio viene realmente bien para dormir mejor.

Por ello, en nuestro blog queremos contaros cómo el ejercicio puede hacernos felices.

¿Por qué sentimos felicidad cuando hacemos ejercicio?

Todos sabemos qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio de manera regular: nuestros músculos crecen, conseguimos tener más resistencia, perdemos o ganamos peso (dependiendo de los ejercicios que hagamos), actividades como subir escaleras se vuelven mucho más fáciles...

Pero, en lo que se refiere a nuestro cerebro y nuestro estado de ánimo, el ejercicio actúa de una manera distinta.

¿Has escuchado alguna vez que con el ejercicio nuestro cerebro libera endorfinas pero no sabes qué significa eso?

Cuando hacemos ejercicio, nuestro cerebro reconoce esa actividad como algo "estresante", por lo que nuestra presión sanguínea aumenta haciendo que nuestro cerebro crea que estamos huyendo o luchando contra algo e intenta "protegernos" liberando una proteína llamada BDNF.

Esta proteína cuenta con un elemento protector y reparador que afecta a nuestras neuronas y actúa como un botón de resetear. Por ello muchas veces cuando hacemos ejercicio, vemos las cosas más claras y nos sentimos liberados, haciendo que seamos más felices.

Además, las endorfinas, otro químico de nuestro organismo capaz de luchar contra el estrés, son liberadas.

Las endorfinas son las famosas hormonas de la felicidad, capaces de ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra el estrés, bloquear la sensación de dolor e incluso hacernos sentir euforia.

¿Quieres sentirte libre, relajado y feliz? ¡Prueba a seguir una rutina de ejercicios diaria! Verás que cambio.

Piel joven desde el interior

¡Hola chic@s!

Hace un par de meses, en uno de nuestros blogs hablamos sobre la nutricosmética, esas pequeñas cápsulas por fuera pero llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos, polifenoles y extractos de plantas en su interior, ¿verdad?

En nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre unas cápsulas que cuidarán y borrarán las arrugas y líneas de expresión desde el interior, Innèov Pre-Hyaluron Alisa y Rellena.

Nuestro organismo no es capaz de absorber más del 10% del ácido hialurónico que obtenemos mediante la alimentación, por ello Inneov ha creado un completísimo complemento alimenticio a base de precursores básicos que activan el ácido hialurónico, proporcionando a nuestro organismo una nueva vía para su correcta síntesis.

Innèov Pre-Hyaluron Alisa y Rellena está formulado con:

·Glucosamina: lo podemos encontrar en el caparazón de los crustáceos, por lo que no es muy abundante en nuestra dieta diaria, pero es un gran precursor indispensable para la correcta síntesis de ácido hialurónico.

·Hesperidina: un polifenol extraído de la piel de la fruta Citrus Senensis. Este polifenol evita la degradación del ácido hialurónico formado por enzimas degradativas o por el estrés medioambiental.

·Manganeso: un cofactor enzimático, es decir, un elemento clave para que la síntesis de ácido hialurónico ocurra.

Gracias a su formulación, nuestra piel se rellena desde el interior, alisando las arrugas del contorno de ojos, labios y reafirmando y redefiniendo el óvalo facial.

¡Encuéntralo en nuestra farmacia! Y recuerda, si tienes cualquier duda, ¡ven y consúltanos!

El AfterSun, el secreto para un bronceado ¡10!

¡Hola chic@s!

Después de un largo día de sol, cloro y sal, nuestra piel está bastante castigada aunque hayamos utilizado bronceadores con un alto SPF, ya sabeis que la piel en verano sufre mucho, por ello, después de ducharnos necesitamos mimarla, nutrirla e hidratarla para que vuelva a estar perfecta.

En este sentido, el aftersun juega un papel súper importante ya que además de hidratar profundamente la piel, repara el daño causado por los radicales libres del sol, por lo que debemos utilizarlo siempre después de tomar el sol y no solo aplicar crema hidratante...

Por ello, Vichy a creado su propia línea de AfterSun Idéal Soleil ideal incluso para las pieles más sensibles.

La asociación del hialuronato de sodio, un potente activo hidratante; y el concentrado lipídico vegetal que cuenta con propiedades emolientes, retiene el agua y rehidrata en profundidad la piel reseca por el sol; convierten la línea aftersun Idéal Soleil de Vichy en el mejor cuidado para tu piel después de tomar el sol.

Nutrida en profundidad y totalmente calmada, la piel está lista para poder disfrutar del sol otra vez.

La fórmula de esta línea de cuidado es libre de parabenes, hipoalergénica y testada en las pieles más sensibles bajo control dermatológico.

Además, estos productos cuentan con el maravillosa Agua Termal de Vichy que además de tener propiedades calmantes, fortalece y regenera la piel.

Desde la primera aplicación notarás que tu piel está profundamente hidratada y calmada intensamente. Día tras día, tu piel se volverá más resistente a las agresiones solares gracias a Idéal Soleil de Vichy.

En Farmacia Vence encontrarás Idéal Soleil de Vichy y además, en muchos de los protectores solares de Vichy encontrarás este aftersun ¡de regalo! ¡Echa un vistazo y protege tu piel con la mejor marca, Vichy!

Tips para cuidar tu cabello este verano

¡Hola chic@s!

Ya sabéis que la exposición excesiva y sin protección al sol causa graves daños en nuestra piel, pero también lo hace en nuestro pelo...

Estamos más que concienciados sobre lo importante que es cuidar nuestra piel del sol, sin embargo, con nuestro pelo no estamos tan atent@s y el sol puede dañarlo de tal manera que puede quemarlo, cambiar su textura, debilitarlo, deshidratarlo y hacer que pierda su color, entre otros...

Algunos de estos daños pueden recuperarse con tratamientos como, por ejemplo: podemos recuperar la suavidad y vitalidad del pelo con tratamientos intensivos de queratina vegetal.

Pero para evitar estos daños, podemos proteger nuestro cabello del sol desde el interior con la alimentación.

Para que el cabello se vea suave, brillante, con luz y sano debemos aportar activos nutritivos ricos en ácidos esenciales, minerales y vitaminas.

Además, cuando estemos en la playa o en la piscina y queramos tomar el sol, podemos seguir una serie de pautas para protegerlo:

1. Cubre la cabeza

La mejor prevención es tapar la zona con una barrera física que impida que el sol de directamente sobre el cabello y la cabeza, especialmente en los niños.

Para ello podemos utilizar un sombrero, gorra o pañuelo.

2. Hidrata tu pelo

Otra de las cosas que podemos hacer es hidratar nuestro pelo. Si está bien hidratado éste podrá afrontar mucho mejor las agresiones externas a las que se somete en verano.

Para ello puedes utilizar champús o mascarillas que nutran y reparen el cabello, como las de queratina.

3. Utiliza protector solar

Esto es algo a lo que debemos acostumbrarnos: al igual que protegemos nuestra piel, debemos proteger nuestro cabello con protección solar adecuada.

Estos protectores solares están generalmente formulados en aceites o sprays para que aplicarlos sea muy fácil y cuentan con un alto poder hidratante.

Como veis, son unos consejos muy sencillos que todos podemos seguir. Así que a disfrutar del verano ¡y proteger nuestra piel y nuestro pelo del sol!