¿Cómo cuidar los pies en verano?

¡Hola chic@s!

El verano está lleno de elementos que pueden empeorar el estado de nuestros pies como las altas temperaturas, la sequedad, el contacto con el agua o el tipo de calzado.

Estos elementos pueden provocar problemas en los pies como hongos, fascitis plantar, ampollas, sobrecargas, uñas encarnadas, grietas, durezas, etc.

Por eso es importante seguir una serie de consejos para cuidar los pies en verano:

- HIDRATACIÓN: Cuando el pie se somete a temperaturas altas tiene más riesgo de resecarse. Además, en verano los pies no suelen estar cubiertos por el calzado, lo que deshidrata la piel. Esto puede provocar durezas en los talones y en otras zonas de apoyo, que, si no se tratan bien, pueden infectarse.

Para hidratar bien los pies en verano hay que aplicar diariamente una crema hidratante o, si ya hay grietas, una emoliente a base de urea. Al extender la crema hay que tener cuidado de que no quede acumulada sin absorber entre los dedos de los pies, pues la excesiva humedad podría provocar la aparición de hongos.

- CORTE DE UÑAS: Durante todo el año, las uñas de los pies deben ser cortadas de forma recta (y no redondeada), ya que al crecer pueden encarnarse a los lados. Esto es especialmente importante durante el verano, ya que los pies se hinchan por el calor, pudiendo favorecer que la uña se encarne, con el consiguiente peligro de infección.

- CALZADO: Abusar de las chanclas y las sandalias en verano puede perjudicar la salud de los pies con la aparición de hongos, rozaduras o durezas, y provocar lesiones de tipo inflamatorio como la fascitis plantar o los esguinces. La piel del pie sufre cuando está sometida de forma constante al roce de las tiras de las sandalias o de las chanclas, lo que ocasiona ampollas y/o rozaduras. Además, hay riesgo de fascitis plantar debido a que las chanclas y las sandalias obligan al músculo plantar a permanecer muy estirado. En general, las sandalias y las chancas no sujetan bien el pie, por lo que la marcha puede volverse más inestable, lo que aumenta el riesgo de esguinces.

El zapato adecuado en verano es aquel que incorpore una sujeción del pie lo más cercana a la articulación del tobillo, que sujete también el talón y que tenga arco interno

¡Con estas prácticos consejos podrás disfrutar de unos pies saludables este verano!

El aftersun, por qué es tan importante

¡Hola chic@s!

De toda la vida hemos oído hablar del aftersun o la crema que se pone después de tomar el sol para refrescar nuestra piel ¿verdad? 

El problema es que, generalmente, solo recurríamos a ella cuando nos quemábamos para aliviar esa horrible sensación en lugar de utilizarla siempre.

Pero ¿sabes lo importantísimo que es este producto para cuidar tu piel en verano?

En nuestro blog de esta semana te lo contamos todo acerca del aftersun para que protejas tu piel antes, durante y después de tomar el sol.

El cloro del agua de la piscina, la sal del agua del mar, el sol... Todo daña, en mayor o menor medida, nuestra piel haciendo que esta se reseque, se resienta, pierda su elasticidad, el bronceado no sea tan bonito como queríamos y envejezca mucho antes...

Para evitar que todo esto ocurra el remedio es tan simple como acostumbrarse a llegar a casa, ducharse y aplicar aftersun.

El aftersun, como su nombre indica, se utiliza después de tomar el sol.

Sus propiedades e ingredientes aportan a la piel calma, bienestar y mucha, pero que mucha hidratación para que la piel esté en óptimas condiciones y se mantenga sana.

Este producto tiene grandes beneficios para nuestra piel entre los que queremos destacar:

-Su agradable sensación de frescor y descongestión el piel (especialmente si nos hemos quemado un poquito).

-Su gran aporte de nutrición gracias a sus componentes, entre los que generalmente destacan el aloe vera.

-Ayuda (y mucho) a que el bronceado sea más duradero, uniforme y brillante.

-Mantiene nuestra piel en óptimas condiciones para que se mantenga elástica y totalmente hidratada.

En definitiva, el aftersun es, junto a la protección solar, el pilar fundamental de una piel sana, bonita, cuidada y perfecta en verano.

¿Todavía no lo utilizas? Pruébalo y verás que diferencia. 

En nuestra farmacia disponemos de una amplia variedad de aftersun donde podrás elegir la marca y formato que más te guste.

¡Disfruta del sol de forma segura!

¡Hola a tod@s!

En Farmacia Vence sabemos que el sol es necesario para la vida ya que nos ayuda a fijar el calcio para que nuestros huesos estén fuertes y sanos, además ¡nos hace sentir mejor! Sin embargo, no todos sus rayos son buenos para nosotros…

El sol emite 3 tipos de rayos:
-Los rayos luminosos nos dan luz.
-Los rayos ultravioletas son los conocidos como UVA, UVB y UV.
-Los rayos infrarrojos nos dan calor.

Los rayos UV no alcanzan la superficie de la tierra ya que son detenidos por la capa de ozono. Sin embargo, los rayos UVA y los rayos UVB si lo hacen: los primeros son los responsables de que nos pongamos morenos y aceleran el proceso de envejecimiento cutáneo y, por otro lado, los UVB pueden causar quemaduras en nuestra piel y aumentan el riesgo de sufrir cáncer a largo plazo, es decir, son los más peligrosos.

Por ello es muy, muy importante utilizar protector solar. Pero no sirve cualquier protector solar, debe ser de calidad para que pueda absorber las radiaciones ultravioletas, resistir a agentes externos (como el sudor o el agua) y no irritar nuestra piel.

Además, debes elegir uno que cuente con FPS adecuado a tu tipo de piel, ya que es el encargado de bloquear estos rayos tan dañinos para nuestra piel. Pero ¿cómo lo consiguen?

Existen dos tipos de filtros para los protectores solares:

·Los filtros químicos son moléculas que absorben las radiaciones UVB y UVA transformándolas en una energía que no daña nuestra piel.

·Los filtros físicos cuentan con minerales que refractan los rayos solares impidiendo que éstos penetren en la piel.

En Farmacia Vence puedes elegir de entre un amplia selección de protectores solares de las mejores marcas y a increíbles precios!

Disfruta de los beneficios de la sandía este verano

¡Hola chic@s!

Ahora que el verano está aquí, ¿a quién no le gusta un trocito de Sandía en un momento en el que necesitamos tomar algo fresquito? La sandía es una deliciosa fruta fresca que siempre apetece cuando la vemos en el supermercado o en la frutería, pero más allá de su dulce sabor, seguramente muchos de vosotros no sepáis que los expertos en nutrición llaman a esta fruta "la fruta buena para todo".

¡Y se ha ganado este mote con razón! Estudios recientes han demostrado que la sandía es ideal, por ejemplo, en casos de debilidad o cansancio, cuando nos duelan los músculos o cuando lleguemos cansados a casa después de trabajar...
Por ello, debemos incluir la sandía en nuestra dieta diaria ya que, no solo es buena para nuestra salud, sino que es muy refrescante y sabrosa.

A continuación os explicamos sus propiedades y beneficios para daros más motivos para comerla cada día:

Propiedades nutricionales:
La sandía, de todas las frutas, la que más agua contiene (casi el 93%), por lo que normalmente se utiliza en dietas para perder peso.
Pero además, cuenta con otras muchas propiedades que la convierten en una de las mejores frutas, como su contenido en minerales, vitaminas, magnesio, postaio, ácido fólico, provitamina A...

Beneficios para la salud:
La composición de la sandía a base de L-citrulina es perfecta para relajar los vasos capilares. Además, nos ayuda a metabolizar arginina, lo cual es muy bueno para nuestro corazón.

·Efecto antioxidante.
Su color rojo nos indica que contiene un gran poder antioxidante, lo cual es perfecto para prevenir el envejecimiento y mantener perfectos nuestros tejidos.

·Depurativa.
Su contenido en fibra nos ayuda a eliminar de nuestro organismo aquellos elementos tóxicos y limpiar los intestinos.

·Previene el cáncer.
Gracias a su licopoteno, la sandía puede protegernos de ciertos tipos de cáncer y de algunas enfermedades cardiovasculares.

Después de conocer las propiedades y beneficios de la sandía ¿a quién le apetece un trozo?

Pierde peso de forma segura con XLS Medical.

¡Hola chic@s!

¿Cómo va la operación bikini? ¿Ya habéis empezado? ¡Venga que ya tenemos aquí el verano!

Si todavía andas buscando un producto que te ayude o lo que estás haciendo hasta ahora no te ofrece los resultados que esperabas, no te pierdas nuestro blog porque desde Farmacia Vence os te hablaremos de XLS Medical Captagrasas Direct, la solución perfecta para todo aquel que quiera perder peso.

XLS Medical es el producto mejor valorado por los consumidores que buscan perder peso de manera totalmente segura, regularmente y sin efecto rebote.

Este suplemento dietético facilita la eliminación natural de las grasas que ingerimos evitando que se acumulen en el cuerpo, por lo que mantendrás los niveles adecuados de grasa para que tu cuerpo funcione adecuadamente sin ganar peso.

Muchas veces, nuestra manera de alimentarnos nos aporta muchas más grasas y calorías de las que realmente necesitamos, lo cual hace que engordemos.

Pero, si controlamos la ingesta de las calorías que comemos, todos los nutrientes y grasas que comamos serán buenas para nuestro organismo y no se acumularán.

Además, con la ayuda de XLS Medical Captagrasas podrás alcanzar tus metas y olvidarte de la grasa que tiende a acumularse en el organismo.

Este captador de grasa actúa como un expansor que se convierte en un gel viscoso, el cual retrasa el vaciado gástrico y equilibra los niveles de glucemina.

Si tomas un stick tras cada comida (3 veces al día) conseguirás reducir el exceso de grasa de tu cuerpo y tener la figura que deseas.

Entra a nuestra farmacia y consigue perder peso con XLS Medical. Recuerda que si tienes cualquier duda ¡puedes preguntarnos sin problemas!

La importancia del sol para nuestro organismo

Como ya sabemos, la luz del sol es imprescindible para todos los seres vivos de nuestro planeta, aunque, a veces, no somos totalmente conscientes de ello.
Muchas veces, la mayoría de las personas solo tomamos el sol por motivos estéticos, es decir, para broncearnos. Sin embargo, el sol tiene otros muchos beneficios.

Hoy en nuestra farmacia os vamos a contar 5 beneficios del sol, pero antes de nada, debes recordar que al tomar el sol se deben tomar precauciones, ya que, una exposición prolongada puede provocar lesiones en nuestra piel, o serias enfermedades como el cáncer.

1. El sol fortalece nuestros dientes y huesos.

Los rayos del sol hacen que nuestro cuerpo produzca vitamina D, una vitamina esencial para mantener nuestros huesos y dientes fuertes.

Esto se debe a que la vitamina D favorece la absorción en nuestro intestino del fósforo y el calcio, evitando que se pierda en los riñones.

La mayoría de las vitaminas las obtenemos a través de los alimentos, sin embargo la vitamina D posee la característica de producirse únicamente cuando la piel tiene un precursor, el cual, precisamente, nos da el sol.

Con tan solo 5 o 10 minutos de exposición al sol, 2 o 3 veces por semana, nuestro cuerpo recarga sus depósitos de vitamina D.

2. Mejora nuestra piel.

El sol también nos ayuda a que nuestra piel tenga un aspecto más saludable, sobre todo en aquellas personas que sufran problemas de acné. Basta con tomar todos los días un baño de sol, no más de 30 minutos al día, durante las primeras horas de la mañana o con los últimos rayos de sol.

Además, el sol también nos ayuda a combatir la psoriasis o incluso la ictericia.

Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que no es bueno tomar durante mucho tiempo el sol, ya que puede causar quemaduras en nuestra piel u otros problemas más serios.

3. Fortalece nuestro sistema inmunológico.

Otro de los beneficios del sol es que fortalece nuestro sistema inmunológico, protegiéndonos de distintas enfermedades.

A grandes rasgos podemos decir que el sol aumenta el número de glóbulos blancos (linfocitos), las células encargadas de protegernos, principalmente, contra las infecciones.

4. Regula el colesterol.

Al tomar el sol, la grasa de nuestro cuerpo se disuelve, por lo que las personas que viven en zonas donde hace mucho sol, suelen padecer menos enfermedades cardiovasculares.

Los rayos UV son necesarios para que nuestro cuerpo metabolice mejor el colesterol, por lo que tomar el sol nos ayudará a disminuir los niveles y evitar que se pegue a nuestras arterias.

5. Disminuye la presión arterial.

El sol también disminuye la presión sanguínea, ya que el sol es un vasodilatador que aumenta la circulación de la sangre. Además aumenta el metabolismo y favorece la depuración de los tejidos.

¡Recuerda beneficiarte de él siempre utilizando fotoprotección, consíguela en Farmacia Vence al mejor precio!!

Mirada siempre joven

¡Hola chic@s!

Cuidar nuestra piel es fácil, tan solo tenemos que ir a nuestra farmacia de siempre, comprar una buena crema hidratante, aplicarla todos los días ¡y listo!
Pero en algunas partes de nuestro cuerpo la piel no es tan sencilla de cuidar como es el caso del delicado contorno de ojos, una piel que si no cuidamos bien, ¡nos hace mucho más mayores de lo que somos!

Pero, cuando hablamos de los cuidados de esta zona siempre viene a nuestra cabeza la misma pregunta ¿cómo la cuido? ¿qué necesito para ello? ¿vale con la crema que tengo para el rostro?
Tranquil@s porque de eso venimos a hablaros en nuestro blog de esta semana en Farmacia Vence.

La piel que cubre el contorno de nuestros ojos es mucho más finita y delicada que la del resto de nuestro cuerpo ¡e incluso que la de nuestra cara! Lo cual hace que prácticamente casi todo la dañe, le afecte y sean mucho más visibles sus problemas y el paso del tiempo en esta zona...

¿Qué hacemos para cuidarla y mantener nuestra mirada siempre joven? ¡Muy fácil! Seguir 3 sencillas reglas cada día:

Primera regla: la limpieza
¿Cuántas veces has llegado a casa y te has limpiado la cara con una toallita o con una toalla mojada? ¡Un montón!
Aunque no te lo parezca porque no se ve a simple vista, eso daña mucho nuestra piel, especialmente el contorno de ojos.
¿Por qué no utilizas mejor un buen desmaquillante que sea cuidadoso con esta zona? ¡Verás que diferencia y que sensación de calma en tu piel!

Segunda regla: solo productos específicos
Quedaos con esto porque es muy, pero que muy importante.
Es verdad que para nuestro cuerpo (si no tenemos la piel demasiado delicada) cualquier cosa nos viene bien, pero no es así para el contorno de ojos, ¡nunca es así!
Aunque nos lleve más tiempo y tengamos que prestar un poquito más de atención, dedícale unos minutos al día a aplicar únicamente en esta zona productos que sean específicos para el contorno de ojos, te aseguramos que a la larga lo agradecerás...

Puedes mirar en Farmacia Vence ¡y verás que amplio abanico de tratamientos específicos para el cuidado del contorno de ojos tenemos!

Tercera regla: ¡duerme!
Dormir es buenísimo tanto para ti, para tu salud mental ¡y para tu piel!
Recuerda que la piel se regenera y oxigena por la noche, mejorando su calidad y manteniéndose joven por más tiempo así que intenta dormir y descansar bien cada noche.