Piel atópica

¡Hola chic@s!

El blog de esta semana queremos dedicarlo a hablar sobre la piel atópica, una enfermedad crónica de la piel que afecta a casi diez millones de personas en España.

En él os hablaremos de qué es, cómo detectarla y qué podemos hacer para calmar sus molestos síntomas.

La dermatitis atópica o piel atópica es una patología crónica de la piel que. Generalmente, las zonas más afectadas son detrás de las rodillas, pies, manos e interior de los codos y sus síntomas más comunes son la resequedad en la piel, comezón, rojez y ardor en la zona afectada. 

Esta patología dérmica es más frecuente en niños que en los adultos. La causa de esta irritante patología cutánea todavía es desconocida, pero existen situaciones o cosas que desencadenan sus brotes, haciendo que la piel se llene de eccemas.

Uno de los principales problemas que tiene esta patología es que la persona que la sufre no puede evitar rascarse...

Sin embargo, se debe evitar rascarse a toda costa ya que esto hace que el problema empeore gravemente, haciendo que se entre en un círculo vicioso en el que pica, rascamos, pica mucho más; lo cual puede desencadenar infecciones en las heridas.

Una buena solución para evitar hacerse heridas al rascarse es cortarse las uñas o ponerse guantes para dormir.

Además, muchas personas encuentran un gran alivio al aplicar algo frío sobre la zona afectada.

A día de hoy, la dermatitis atópica no tiene cura, la única forma de aliviarla es hidratar profundamente la piel y tratarla con corticoides.

Consulta con tu médico para que éste te recete un tratamiento eficaz y con el que puedas aliviar sus molestos síntomas.

El ejercicio nos hace felices

¡Hola chic@s!

¿Sabéis que hacer ejercicio está considerado como una cura para casi todo en la vida (dejando a un lado las enfermedades...)?

El ejercicio es muy bueno para combatir la depresión, la pérdida de memoria y enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson entre otras.

Además, algo similar ocurre con el tema descanso, ya que hacer ejercicio viene realmente bien para dormir mejor.

Por ello, en nuestro blog queremos contaros cómo el ejercicio puede hacernos felices.

¿Por qué sentimos felicidad cuando hacemos ejercicio?

Todos sabemos qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio de manera regular: nuestros músculos crecen, conseguimos tener más resistencia, perdemos o ganamos peso (dependiendo de los ejercicios que hagamos), actividades como subir escaleras se vuelven mucho más fáciles...

Pero, en lo que se refiere a nuestro cerebro y nuestro estado de ánimo, el ejercicio actúa de una manera distinta.

¿Has escuchado alguna vez que con el ejercicio nuestro cerebro libera endorfinas pero no sabes qué significa eso?

Cuando hacemos ejercicio, nuestro cerebro reconoce esa actividad como algo "estresante", por lo que nuestra presión sanguínea aumenta haciendo que nuestro cerebro crea que estamos huyendo o luchando contra algo e intenta "protegernos" liberando una proteína llamada BDNF.

Esta proteína cuenta con un elemento protector y reparador que afecta a nuestras neuronas y actúa como un botón de resetear. Por ello muchas veces cuando hacemos ejercicio, vemos las cosas más claras y nos sentimos liberados, haciendo que seamos más felices.

Además, las endorfinas, otro químico de nuestro organismo capaz de luchar contra el estrés, son liberadas.

Las endorfinas son las famosas hormonas de la felicidad, capaces de ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra el estrés, bloquear la sensación de dolor e incluso hacernos sentir euforia.

¿Quieres sentirte libre, relajado y feliz? ¡Prueba a seguir una rutina de ejercicios diaria! Verás que cambio.

Piel joven desde el interior

¡Hola chic@s!

Hace un par de meses, en uno de nuestros blogs hablamos sobre la nutricosmética, esas pequeñas cápsulas por fuera pero llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos, polifenoles y extractos de plantas en su interior, ¿verdad?

En nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre unas cápsulas que cuidarán y borrarán las arrugas y líneas de expresión desde el interior, Innèov Pre-Hyaluron Alisa y Rellena.

Nuestro organismo no es capaz de absorber más del 10% del ácido hialurónico que obtenemos mediante la alimentación, por ello Inneov ha creado un completísimo complemento alimenticio a base de precursores básicos que activan el ácido hialurónico, proporcionando a nuestro organismo una nueva vía para su correcta síntesis.

Innèov Pre-Hyaluron Alisa y Rellena está formulado con:

·Glucosamina: lo podemos encontrar en el caparazón de los crustáceos, por lo que no es muy abundante en nuestra dieta diaria, pero es un gran precursor indispensable para la correcta síntesis de ácido hialurónico.

·Hesperidina: un polifenol extraído de la piel de la fruta Citrus Senensis. Este polifenol evita la degradación del ácido hialurónico formado por enzimas degradativas o por el estrés medioambiental.

·Manganeso: un cofactor enzimático, es decir, un elemento clave para que la síntesis de ácido hialurónico ocurra.

Gracias a su formulación, nuestra piel se rellena desde el interior, alisando las arrugas del contorno de ojos, labios y reafirmando y redefiniendo el óvalo facial.

¡Encuéntralo en nuestra farmacia! Y recuerda, si tienes cualquier duda, ¡ven y consúltanos!

El AfterSun, el secreto para un bronceado ¡10!

¡Hola chic@s!

Después de un largo día de sol, cloro y sal, nuestra piel está bastante castigada aunque hayamos utilizado bronceadores con un alto SPF, ya sabeis que la piel en verano sufre mucho, por ello, después de ducharnos necesitamos mimarla, nutrirla e hidratarla para que vuelva a estar perfecta.

En este sentido, el aftersun juega un papel súper importante ya que además de hidratar profundamente la piel, repara el daño causado por los radicales libres del sol, por lo que debemos utilizarlo siempre después de tomar el sol y no solo aplicar crema hidratante...

Por ello, Vichy a creado su propia línea de AfterSun Idéal Soleil ideal incluso para las pieles más sensibles.

La asociación del hialuronato de sodio, un potente activo hidratante; y el concentrado lipídico vegetal que cuenta con propiedades emolientes, retiene el agua y rehidrata en profundidad la piel reseca por el sol; convierten la línea aftersun Idéal Soleil de Vichy en el mejor cuidado para tu piel después de tomar el sol.

Nutrida en profundidad y totalmente calmada, la piel está lista para poder disfrutar del sol otra vez.

La fórmula de esta línea de cuidado es libre de parabenes, hipoalergénica y testada en las pieles más sensibles bajo control dermatológico.

Además, estos productos cuentan con el maravillosa Agua Termal de Vichy que además de tener propiedades calmantes, fortalece y regenera la piel.

Desde la primera aplicación notarás que tu piel está profundamente hidratada y calmada intensamente. Día tras día, tu piel se volverá más resistente a las agresiones solares gracias a Idéal Soleil de Vichy.

En Farmacia Vence encontrarás Idéal Soleil de Vichy y además, en muchos de los protectores solares de Vichy encontrarás este aftersun ¡de regalo! ¡Echa un vistazo y protege tu piel con la mejor marca, Vichy!

Tips para cuidar tu cabello este verano

¡Hola chic@s!

Ya sabéis que la exposición excesiva y sin protección al sol causa graves daños en nuestra piel, pero también lo hace en nuestro pelo...

Estamos más que concienciados sobre lo importante que es cuidar nuestra piel del sol, sin embargo, con nuestro pelo no estamos tan atent@s y el sol puede dañarlo de tal manera que puede quemarlo, cambiar su textura, debilitarlo, deshidratarlo y hacer que pierda su color, entre otros...

Algunos de estos daños pueden recuperarse con tratamientos como, por ejemplo: podemos recuperar la suavidad y vitalidad del pelo con tratamientos intensivos de queratina vegetal.

Pero para evitar estos daños, podemos proteger nuestro cabello del sol desde el interior con la alimentación.

Para que el cabello se vea suave, brillante, con luz y sano debemos aportar activos nutritivos ricos en ácidos esenciales, minerales y vitaminas.

Además, cuando estemos en la playa o en la piscina y queramos tomar el sol, podemos seguir una serie de pautas para protegerlo:

1. Cubre la cabeza

La mejor prevención es tapar la zona con una barrera física que impida que el sol de directamente sobre el cabello y la cabeza, especialmente en los niños.

Para ello podemos utilizar un sombrero, gorra o pañuelo.

2. Hidrata tu pelo

Otra de las cosas que podemos hacer es hidratar nuestro pelo. Si está bien hidratado éste podrá afrontar mucho mejor las agresiones externas a las que se somete en verano.

Para ello puedes utilizar champús o mascarillas que nutran y reparen el cabello, como las de queratina.

3. Utiliza protector solar

Esto es algo a lo que debemos acostumbrarnos: al igual que protegemos nuestra piel, debemos proteger nuestro cabello con protección solar adecuada.

Estos protectores solares están generalmente formulados en aceites o sprays para que aplicarlos sea muy fácil y cuentan con un alto poder hidratante.

Como veis, son unos consejos muy sencillos que todos podemos seguir. Así que a disfrutar del verano ¡y proteger nuestra piel y nuestro pelo del sol!

Reglas de oro para mantener nuestra boca sana.

¡Hola chic@s!
Hay pocas cosas que nos hagan sentir incómodos con nuestra boca, ya sean problemas de gingivitis, la sensibilidad dental o el mal aliento...
Por ello debemos procurar mantener nuestra boca siempre sana por lo que en nuestro blog de esta semana os daremos ¡5 reglas de oro para lograrlo!

1. Cuida tu alimentación
Con mantener una dieta sana y consumir pocos azúcares refinados conseguiremos mantener nuestros dientes sanos.
Ya sabéis que el azúcar provoca caries ya que sus ácidos debilitan el esmalte.

2. Cepíllate correctamente
Cepíllate bien toda la boca durante, al menos, 2 minutos después de comer y antes de irte a dormir.

3. Utiliza cepillo interproximal o seda dental
Los espacios entre nuestros dientes son muy difíciles de limpiar adecuadamente con solo el cepillo, y ahí es donde se acumula el biofilm oral.
Para eliminarlo adecuadamente puedes utilizar cepillos interproximales o la seda dental.

4. Nunca olvides el enjuague bucal
El enjuague bucal arrastra cualquier resto de comida que haya podido quedar en la boca. Gracias a su poder antiséptico conseguirás una completa desinfección bucal.

5. Visita a tu dentista
Debemos visitar con regularidad a nuestro dentista. Con un adecuado control de nuestra boca conseguiremos detectar cualquier anomalía antes de convertirse en un problema.

En Farmacia Vence encontrarás todo lo necesario para mantener tu boca adecuadamente limpia y cuidada.

El contenido del botiquín

¡Hola chic@s!

En toda casa, en nuestro lugar de trabajo, e incluso en el coche debemos tener un botiquín de primeros auxilios ya que en estos sitios, pueden ocurrir accidentes y siempre debemos tener lo necesario a mano.

Pero para tener un botiquín con todo lo necesario debemos seguir una serie de normas y guardar en él los medicamentos y materiales imprescindibles. No debemos tener un montón de cosas que no sabemos utilizar o que no nos sirvan realmente, sino guardar lo indispensable que sepamos utilizar adecuadamente sin sobrecargarlo.

Además, debemos guardar en él cosas distintas dependiendo de donde lo tengamos ya que, por ejemplo, en el botiquín del coche no podemos guardar ciertos fármacos porque al estar expuestos a altas temperaturas puede afectar a su eficacia e integridad....

De cara al verano, por ejemplo, podemos guardar en un mini botiquín para ir de vacaciones una crema específica para las quemaduras solares, protector solar, tiritas y desinfectantes.

Como sabéis, los niños son propensos a tener pequeños accidentes en casa, por lo que el botiquín debe tener todo lo necesario para curar esas pequeñas heridas rápidamente e incluir en él los medicamentos básicos adaptados para esas edades como por ejemplo el paracetamol y el ibuprofeno. 

Si algún miembro de la familia es alérgico también deberemos tener siempre a mano el fármaco correspondiente.

¿Cuales son los imprescindibles para el botiquín de casa?

Curas

·Tiritas de distintos tamaños.

·Esparadrapo hipoalergénico (ancho y estrecho).

·Compresas y gasas estériles.

·Antiséptico con clorhexidina.

·Suero fisiológico para limpiar las heridas.

·Guantes desechables.

·Vendas de distintos tamaños y materiales (elásticas, de gasa...)

Medicamentos

·Analgésicos para la fiebre y el dolor.

·Antiinflamatorios (ibuprofeno).

·Pomadas para las picaduras.

·Pomadas para las quemaduras.

·Solución oral rehidratante.

·Antieméticos (para las náuseas y los vómitos).

·Antiácidos.

Varios

·Termómetro.

·Manual de Primeros Auxilios Básicos (muy importante).

·Antiséptico para manos.

·Pinzas y tijeras.

·Bolsas instantáneas de calor y frío.

·Jeringas de distintos tamaños.

Recuerda no sobrecargar el botiquín y tenerlo todo bien ordenado para tenerlo todo a mano cuando más lo necesites.

En nuestra farmacia encontrarás todo lo necesario para tener en casa el botiquín perfecto.